クンニ（クンニリングス）は、男性が女性の性器を舌や唇で刺激する行為のことです。日本語では「オーラルセックスの一種」と説明されますが、単なるテクニックではなく、女性を深いオーガズムに導く上で科学的にも非常に効果的であること…

性行為において、女性がオーガズムに達するまでにはある程度の時間と刺激の積み重ねが必要です。ところが、多くの男性は「強く、速く」腰を動かせば女性も気持ちよくなるはずだと考えがちです。しかし実際には、それだけでは女性を快感の…

性行為において、男性は「ペニスを挿入して動かせば自然に気持ちいいはずだ」と考えがちです。しかし、実際の女性の体はとても繊細で、ただ出し入れするだけでは十分な快感を得られないことも多いのです。女性が膣でオーガズムに達するた…

「ポルチオ（Portio）」とは、膣の最奥に位置する子宮膣部（portio vaginalis uteri）を指します。セックスや愛撫の際に指やペニスが膣の奥深くまで到達すると、中央に硬い突起のようなものが感じられること…

「体外式ポルチオ刺激」とは、膣の奥にある子宮頸部（ポルチオ）や子宮に、体の外側から振動や揺らぎを伝えることで快感を高める方法です。一般的に「奥イキ」と呼ばれる深いオーガズムを目指すアプローチの一つで、直接挿入をしなくても…

「Gスポット」という言葉は、20世紀後半に女性の性科学研究をリードしたエルンスト・グレーフェンベルグ博士の名前に由来します。彼は膣の前壁に強い性感帯があると報告し、それ以降「Gスポット」が女性の快感に深く関与するのではな…

女性の体には多くの性感帯がありますが、その中でももっともオーガズムに直結しやすい器官がクリトリスです。クリトリスには約 8,000〜10,000本の神経 が集中しており、これは男性器の亀頭よりも多いと言われています。その…

「胸や乳首は、男性にとってのシンボル」そんなイメージがあるかもしれません。でも実は、女性にとっても胸はとても重要な性感帯のひとつです。 胸の中でも特に乳首は、神経が集中している場所であり、性科学の研究でも「クリトリスや膣…

女性がオーガズムに達するためには、単に「性器を触ればいい」というものではありません。人間の快感は 体だけでなく脳がどう受け取るか に強く影響されます。 特に女性は、男性に比べてオーガズムまでの時間が長く、心理的要素（安心…

性感帯とは、触られたり刺激されたときに、特に強く快感を感じやすい体の部位のことです。女性にとってオーガズム（絶頂）に達するには、この性感帯をうまく刺激することが大きなカギになります。ただし性感帯は人によって異なり、「ここ…