オナニーで自然と勃起力・増大ペニスを作り上げる方法5選【図解】

あなたにとってオナニー・マスターベーションの目的は何ですか?

射精して気持ちよくなる事?

 

確かに、オナニーでは、快感が伴いストレス解消する効果も期待できるかと思いますが、ただただ漠然とオナニーを繰り返しているだけでは勿体無いのです。

オナニーをする時、少し工夫して行う事で自然と「勃起力、勃起持続力、セックス力」が高い絶倫ペニスを作り上げてしまうのです。

 

もし、日々のオナニー で漫然と射精をするだけでしたら、今回、オナニー(マスターべーション)で自然と勃起力を上げ絶倫ペニスを作り上げる方法を参考に実践してみてくださいね!

 

PC筋オナニー

PC筋は、陰茎海綿体に血液を送ったり出ていくのを防いだりする役割を担っている筋肉(図解)のことで、睾丸とお尻の穴の間にあります。この筋肉がしっかりと鍛えられていれば、勃起はしやすくなり、勃起維持にも効果があります。オナニーをする時に、PC筋を同時に意識して鍛えることで自然と勃起力向上が期待できるんですね。

 

方法は簡単で

  1. オナニー最中に肛門をきゅっと締めて
  2. 締めた肛門をゆるめる

この行為をオナニー中に意識し数回繰り返して行うだけです。PC筋おしっこを途中で止めたときに使われる筋肉であり、肛門を締めた時にペニスを硬くし反り返らせるイメージですね。

勃起前でも勃起後でも効果はあるので、オナニーの時の習慣としてPC筋を意識して力を入れる事で、日常的なオナニーとセットでPC筋が鍛えられ勃起力向上が期待できますよ。

 

因みに、女性もPC筋のトレーニングをすることで、女性性器付近や骨盤内の血行を促進して女性ホルモンの分泌を高めることができるので、膣の締りや膣の潤滑、そしてセックスの快感の向上が期待できるなどの効果もあるんですよ!

 

フル勃起オナニー

オナニーの時に完全な勃起状態でなく半勃ち状態での射精を繰り返して行なってしまうと、「半勃ち射精」が体に染み付いてしまい、フル勃起がしづらくなってしまいます。

 

完全勃起ができなければ、勃起力も弱くなってしまうので、勃起持続力は弱くなります。また、セックスにおいて中折れなど支障もでてしまいやすくなるのです。

強い絶倫ペニスを作るには、普段から適当な作業オナニーをするのではなく、フル勃起状態での射精をする習慣オナニーが重要になるんですね。

 

因みに、勃起と射精は神経的にも解剖学的にも、全く違う現象なのでしっかり勃起していなくても射精が可能な人、勃起はできるのに射精ができない人もいるんですね。

SEX体位オナニー

男性がオナニーをするときに、仰向けになり脚をピンと伸ばして射精する習慣を繰り返している方がいますが、これがセックスの時に膣内射精障害に繋がってしまう原因の一つになってしまう可能性があるのです。

 

オナニーをする時に、椅子に座って行なったり、胡座をかいて行なったり、また膝立ちで行なったりと、セックス体位で想定させる状態でオナニーを行う事で、実際の行為の時にも普段同様の絶倫ペニスでセックスができますよ!

 

イメージオナニー

男性がオナニーをする際に、AV動画を見て行為を行う習慣である方が多くいますが、AV動画が過激過ぎたり、ルックスやスタイルがかなり良い女優ばかりでオナニーをしていると、現実で出会う女性とのセックスに対して物足りなさを感じてしまいます。

結果、興奮度が低くてペニスの反応もあまりよくない可能性が出てきてしまいます。実際に、このことが原因で勃起障害に悩まされている人もいます。

AVでは興奮するには、与えられる映像頼みになってしまいますが、イメージしてのオナニーなら自分の想像力を活用して勃起をさせることができるので、AV動画をみる機会を減らして想像上でのオナニーを行うようにしましょう。可能なら触らないでイメージでペニスが勃起してから触るようにできればベストです。

セックスの時、例え興奮とは程遠い「状況」「女性のルックス」だとしても、自身の脳を使い想像を働かすことで、勃起状態を作り出すことさえできてしまうのです。ただ、なるべくイメージする内容も現実的な状況や相手であることがセックスの時に「想像と現実」の乖離が少ないのが理想ですね。

 

温感ローションオナニー

オナニーの時に、ローションを付けないでペニスの皮を上下に動かす事で射精をしている男性がいますが、仮性包茎の男性がやりがちな皮オナニーと言い、亀頭への刺激に慣れることがなく、セックスの際に、すぐに射精してしまう「早漏」になってしまいがちです。

 

なので、ローションを付けて亀頭にも刺激を与える事で刺激慣れをしておく事で、セックスにおいて刺激的原因による早漏改善が期待できます。

また、温感性のローションを使う事で、女性の膣内に似た状態での気持ちがいいオナニーが可能になるので、刺激慣れによって早漏改善が期待できる一つの方法になります。

 

身体的に気持ちがいい刺激をペニスに与える事で勃起しやすくなるので、2項目の完全勃起をする為の要素にも一役買ってくれますね。

 

更に、実際の商品で「温感性ローション」+「NO系成分」が配合された「バイテラ:ボディマッサージリキッド」をオナニーで使う事で、自然とペニス増大率、ペニスの勃起力、勃起持続力がアップの期待もできてしまうのです。

「NO系」とは「一酸化窒素」の事をさしており、血管を緩め血管を拡げることができるのです。それを可能とする「成分」が「アルギニン」と「シトルリン」であり、「バイテラ」にはアルギニン、シトルリン共に配合されているのです。

 

なので、「バイテラ」を付けてマッサージと併用するよう、手を使いペニスの根本から亀頭の方へ血液を流すように押し出すようにシゴく事で、血管拡張効果が期待できて、血流アップの期待ができるオナニーが可能となるのです。

 

血流がアップすれば、「勃起時のペニス増大」「勃起時のペニス​の硬さアップ」「血液量が増えて勃起持続力アップ」が期待できるので「バイテラ」を使う事で日常的なオナニーで絶倫ペニスを作りだすことができますね。

 

また、日常的に体内から血流を上げるために、活性化を行う為に内部からNO系成分(アルギニン・シトルリン)、「男性ホルモンの分泌促進」が期待出来る「亜鉛」が配合されている、「増大系サプリメント」を体内に取り入れる事で、硬度力や勃起力だけでなく、精力アップの期待にも繋がります。

 

「増大系サプリメント」は市場に複数ありますが、選ぶ指針として、重要なのが「L-シトルリン」と「L-アルギニン」そして「亜鉛」の配合量になりますね。

実際に「何がどのくらいの入っているのか?」「コスパはいいのか?」など配合量とコスパを基準に質の高いサプリメントをランキングにて紹介しています。

2021年ペニス増大サプリメント比較・ランキング表【15選】

9月 4, 2020

 

日々の食事から取り入れる栄養素によっても、自然とペニス強化の為の更なるサポートになりますよ。

 

まとめ

オナニーで自然と「勃起力、勃起持続力、セックス力」がある絶倫ペニスを作り上げてしまう方法として「PC筋オナニー 」「フル勃起オナニー」「SEX体位オナニー 」「イメージオナニー」「温感ローションオナニー」の5つをお話していきました。

 

また、サプリによって自然と勃起力を上げる方法についてもお話しました。

 

貴方は、オナニーする時に、意識して行なっていることはありましたか?日常的に行なっているオナニーが作業のように適当に行なっているのでしたら勿体無いので、是非能力アップに繋がるオナニーをしてみてくださいね。

 

 

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