立った時に、フル勃ちしますか？勃起力が高いことは、夜の営みで男性だけでなく女性にとっても成功するために重要な要素です。もし、「少し芯が柔らかい」「入れる直前で小さくなってしまう」場合には、勃起するために重要な栄養素を摂取…

男性は、加齢によって徐々に勃起力や性欲が低下していく傾向にあります。中高年の男性は、特にホルモンの影響を受けやすく「年齢より若く見えて力強い男性」と「年齢よりも老けてみる男性」と大きく分かれてきます。 勃起力も高く性欲で…

「性欲が湧き立たない」「勃起力が低下した感じする」「モチベーションが上がらない」なんてことはありませんか？もしかすると、それはドーパミン不足が関係しているかもしれません。 ドーパミンはやる気や集中力、幸福感をもたらす重要…

「オナニーって、本当に正しいやり方があるの？」 誰にも教わらず自己流で続けてきた人がほとんどですが、実はオナニー（マスターベーション）の方法によっては 早漏や遅漏、勃起力の低下 といったトラブルの原因になることもあります…

「なかなか射精できない」「膣の中ではイけない」 そんな遅漏の悩みを抱える男性は少なくありません。研究によると、遅漏や膣内射精障害は年齢に関係なく増えており、性生活の満足度を大きく下げる原因となっています。 その背景には、…

「挿入してすぐに射精してしまう…」 これは実はとても多い悩みです。研究によると、世界中の男性の20〜30％は早漏を経験していて、決して珍しいことではありません。 平均的に男性は挿入から射精まで 5〜7分かかると言われてい…

「マスターベーションの頻度って多すぎても少なすぎても良くないのでは？」 多くの男性が一度は疑問に思ったことがあるテーマです。20代の頃は毎日のようにしていたのに、30代、40代と年齢を重ねるごとに回数が減り、「最近勃ちが…

「最近、勃起力が弱くなった」「セックスの最中に集中できない」「緊張してうまくいかない」 そんな悩みを抱える男性は少なくありません。こうした問題に直面すると、薬やサプリに頼る人も多いでしょう。しかし、近年の研究では、心と体…

「自力で勃起力を高めたいな」 そんな悩みを抱えている男性は少なくありません。けれども安心してください。勃起力は年齢だけで決まるものではなく、日常に取り入れる“運動習慣”で大きく変えることができます。 最新の研究では、骨盤…

「自力で勃起力を高めたい！」 そんな人に向けた勃起力セルフマッサージのまとめです。ポイントはシンプルで、血流と神経の通りをよくすることが大事になります。ただ、やりすぎない・痛みが出たら即中止。短時間をコツコツ積み重ねるほ…