男性、女性共に「快楽を求めて」「精神的な安定」を求めて、日常的にマスターベーション・オナニーを行なっている方はとても多くいます。
更に、オナニーは、男性ならペニスを鍛えて機能増強ができたり、女性なら性感帯開発を行うことで充実したセックスライフをおくるための行為にもなるのですが、快楽を求め過ぎるが上に、セックス以上の快感を得てしまい、パートナーとの行為に満足できなくなってしまう恐れがあります。
（あまり気持ちよくないかも・・・・）
今回、男女共にセックスにおいて危険だと言えるオナニーを危険度別で紹介していきます。
もくじ
危険度★☆☆（星１）
男：皮オナニー
皮オナニーとは、ペニスの包皮のみを使ってシゴくやり方です。仮性包茎の男性には定番のオナニー方法で、ローションも必要もありませんし、手軽に射精が可能になるので日常的に皮オナニーを行う男性は多くいます。
ただ、ペニスへの刺激も強くなく、亀頭への刺激もない為、セックスの時にフル勃起がしづらく、早漏にもなりやすいです。
女：足ピンオナニー
足ピンオナニー とは、オーガズムに達する時に両足をピンと真っ直ぐ伸ばす事を言います。男性にもいますが、特に女性がイク時に使う筋肉の力みが上手に使えるため、日常のオナニーで自然とこの動作を行なってしまっている女性が多くいます。
これに慣れてしまうとセックスでも同じ体勢でなければ力みが使えずイクことが難しくなってしまいます。私も最初この形でしたが、徐々に足を曲げてイクようにして改善していきました。
危険度★★☆（星２）
男：床オナニー
床オナニーとは、ペニスを床や布団に押しつける方法になります。強い圧力が加わることで、大きな快感を感じることができます。しかし、膣内は床オナほどの圧迫力はありませんので、快感が感じにくくなり中折れだったり、膣内射精障害となってしまう恐れがあります。
床オナだけでなく、強い力で握ってオナニーも同様に危険ですね。
女：シャワーオナニー
シャワーオナニーとは、シャワーを女性器周辺やクリトリス部分にあてる方法になります。日常的に使える環境にあることからも、常習化しやすい危険性があります。私もついシャワー浴びていてやってしまいがちです。シャワー刺激でイク事に慣れ過ぎてしまうとセックスでの快感とはかけ離れているため、セックスでイクことが難しくなってしまいます。
危険度★★★（星３）
男：前立腺オナニー
前立腺とは、前立腺は膀胱の真下にある器官で尿道のまわりを取り囲むようにあります。前立腺は直腸と隣接しているので、肛門から指やグッズを挿入して前立腺を刺激してオーガズムを感じるオナニー方法になります。
前立腺での刺激では、普通の射精では感じられないほどの快感で連続でオーガズムを感じる事も可能なオナニーなので、通常のセックスでは快感による物足りなさを感じてしまう恐れがあります。
女：バイブオナニー
バイブオナニーとは、膣内に挿入することができるアダルトグッズでオナニーをする方法です。基本的に２点バイブといって、膣内挿入とクリトリス刺激が同時に振動刺激ができます。中でイクキッカケ作りとしてはいいのですが常にバイブばかりでオナニーをしてしまうと、セックスで再現不可能な振動なのでセックスで物足りなくイキにくくなってしまう恐れがあります。
私はバイブは大好きなので物凄い数を持ってますし、ちょっとやり過ぎなので私自身、やり過ぎには注意ですね。
危険度★★★★★（星５）
男：寸止めオナニー
寸止めオナニーとは、射精する直前でとめる方法であり、射精をしない事で何度も射精しそうな快感を感じることができます。ただ、この行為もやりすぎると、本来射精の時に閉じるはずが、尿道口付近にある膀胱の一部である尿道括約筋が開いたままになってしまい「逆行性射精」してしまうのです。
逆行性射精とは精液が陰茎の先から出ずに膀胱内に出てしまう状態です。
つまり、射精したと思っても精液が出ないんですね。
ただ、精液が膀胱に入ってもすぐに排出されるので問題ありませんが、継続すれば膀胱炎の原因になったり、セックスの時にも射精ができないので、女性にとっても不安にもなりますね。
女：電マオナニー
電マとは、本来肩や腰をマッサージするために開発されたハンディタイプの電動マッサージ機を言います。電マオナニーとは、これをオナニーグッズとして使う方法になります。電マを女性器にあてて使うのですが、クリトリス刺激でなく、女性器の広範囲に刺激がいきわたりますし、振動も強いので芯まで刺激が届きます。なので、パンツの上からでも物凄いオーガズムを感じることができます。
ただ、電マはローターの振動とかよりも強過ぎますし、この刺激に慣れすぎると快感に鈍感になるので、セックスの時の刺激では、味わうことができない刺激なので、かなりイキにくくなってしまう恐れがありますね。
ただ、電マはカモフラージュにもなりますし手軽で最高なんですよね。
潜伏危険度★★★★★（星５）
男：半勃ちオナニー
オナニーの時に完全な勃起状態でなく半勃ち状態での射精を繰り返して行なってしまうと、「半勃ち射精」が体に染み付いてしまい、フル勃起がしづらくなってしまいます。
完全勃起ができなければ、勃起力も弱くなってしまうので、勃起持続力は弱くなります。また、セックスにおいて中折れなど支障もでてしまいやすくなるのです。
強い絶倫ペニスを作るには、普段から適当な作業オナニーをするのではなく、フル勃起状態での射精をする習慣オナニーが重要になるんですね。
因みに、勃起と射精は神経的にも解剖学的にも、全く違う現象なのでしっかりしっかり勃起していなくても射精が可能な人、勃起はできるのに射精ができない人もいるんですね。
男性で、今よりも「硬く、勃たせ続けたい」方は、シトルリンやアルギニンなどの「NO系成分」が含まれた夜のサプリメントをオナニーする前など日々取り入れることでポジティブケアをしてくれます。
NO系成分は、血管を広げて血流を促進させる効果があり、血管にある一酸化窒素（NO）の生成の働きを促すことで血流促進サポートにより大事な場所にも血流が流れ硬くなりやすい役割を果たします。
サプリメントは、治療とは違い即効性ではなく、日々の習慣改善と合わせて男性のコンディションを根本的な改善をしていく事が目的となるので副作用なども基本的になく、オナニーをする時や日々の生活の中でサプリを活用できます。
継続して飲み続ける習慣によって勃起機能にポジティブな影響をもたらしてくれますね。
まとめ
男女それぞれ危険なオナニー方法についてお話してきました。もし、適度に行なっていれば毒にはならない事でも、過度に行なってしまえば、良くない場合があるので、同じオナニーに固執しないで色々と変えて行いましょう。
朝から夜まで元気（プロモーション）
自分らしく挑み続けるために、巡りが非常に大切です。必要な力をしっかり届けるためには、体内のNO（一酸化窒素）による巡りを意識したサポートが欠かせません。
しかし、食事だけでこのNO系成分を継続的に摂取し続けるのは、どうしても難しいもの
必要な成分を確実に摂取するためには、日々の食事だけでは量やバランスが足りない場合が多いです。
そこで、効率よく巡りをサポートするサプリメントの利用価値が高くなります。
NOXYは、巡りをサポートする成分であるアルギニン・シトルリン（30,000mg）に加え、アスリートにも注目されているNO3成分のビートルート（30,000mg）を配合した、男性向けのNO系サプリメントです。
さらに、吸収効率を高めるビタミンC・Eや特許成分バイオペリン®を配合し、芯からみなぎる力をサポートするよう設計されています。
他にも、メンズの活力に関する研究が多く行われている「葉酸」と相性がいい組み合わせである「ビタミンB6」「ビタミンB12」が配合された論文をベースに「成分の質」と「成分の相性」にこだわった男性向けNO系サプリメントです。
シリーズ商品
「トンカットアリ」「亜鉛酵母」が配合されている「TEXY」や「ムクナエキス」「高麗人参」が配合されている「DOXY」も、それぞれ異なる成分設計で、日々のコンディション維持を意識したい方におすすめです。
これらのサプリは「男性」×「科学」をテーマに論文を軸にして成分を構成しているサプリメントであり「NOXY」「TEXY」「DOXY」は、違ったアプローチ、異なる配合成分で構成されているので、単品での使用はもちろん、目的に応じて併用でもご活用いただけます。
サプリメントは魔法のような効果は期待できませんが、継続することで確かな実感を目指すことができます。しかし、中には、使い続けても全く効果が期待できなかったりリスクがあるものもあるので選び方には注意が必要です。
下記にて正しいサプリの選び方について記載していますので、参考にしてください。
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