女性が最もイキやすい体位は何でしょうか?「寝バック?」「松葉崩し?」「騎乗位?」実は違うんです。日本ではなかなか行われませんが、海外では医師達によってセックスの研究が多く行われているのです。

今回、ノルウェーの医師によって提唱された、科学的に最強体位である「CAT」体位をお話しします。まずは、この体位は、他とはやり方が違うので、体位の手順から説明していきます。
猫の体位ではありませんよ!
もくじ
「CAT」体位の正しい手順

- 女性は仰向けに寝て足を伸ばす
- 男性は女性の足を挟み込む形で挿入をする
- 男女の骨盤同士が密着し、圧迫しながら押し付けるように男性は頭上側にズレて移動します(ペニスの方向が女性のお尻側に向いて男性の恥骨部分でクリトリスの圧迫刺激を行う)
- この体勢を軸にして左右ではなく上下の動きを行う
- 互いに協力して骨盤の上下運動を繰り返す(ケーゲル運動)

CAT体位のポイント
枕を腰の下に設置する

下付き膣の場合は足を閉じ気味だと挿入が難しくなるため、枕やクッションで女性の膣向き、位置を調節できます。また弾力性があるものを使うことにより、負担軽減して動かすことができます。
骨盤が平行に密着してから男性は頭上に移動する

骨盤が平行でない状態では女性器全体に刺激ができませんし、力をかける場所が偏ってしまうので、平行を意識しながら頭上に移動しましょう
適度なクリトリス圧迫刺激

女性器全体刺激も行いますが、特にクリトリス部分は中イキするときに重要な性感帯になりますので、恥骨でクリトリスを圧迫する刺激の強さの調節は大切です。
CAT体位の女性がイキやすく最強すぎるメリット
クリトリス・膣口付近と膣内同時刺激が可能

この体位では、挿入しながらクリトリス刺激を行い、膣口の膣括約筋など、膣奥刺激以外にも同時刺激が可能になります。そのため、膣奥刺激で快感を感じられなくとも、快感を得られやすいですし、鈍感なはずの膣奥で快感を感じるように開発も可能な体位なのです。
骨盤底筋の収縮が働いている

CAT体位のピストンでは骨盤が上下運動を行うケーゲル運動であり、骨盤底筋に自然と力が入ります。骨盤底筋は、男性のなら勃起力に大きく関係しており、女性もオーガズムと密接な関係性があります。

自然と骨盤底筋の収縮が働いている事で、膣全体の血流量が増えますし、オーガズムに達しやすくなるのです。
実際に、女性がイキやすいのは、腰が動かないままより、腰が前後に骨盤が動きがある方がオーガズムに達しやすい研究もありますし、女性が中イキする筋肉の使い方は、ケーゲル運動ととても似ているので、CATは様々な観点からもオーガズムと密接な関係があるのです。
「CAT」体位はケーゲル運動をしながらセックスがすることができるので、ケーゲルセックスって事ですね。
「CAT」の大きなデメリット
Gスポットを刺激できない

CATでは、Gスポットが女性にない想定で作られた体位になります。なので、Gスポットとは逆の下側にペニスの刺激が行われます。ただ、クリトリス自体は、骨盤まで続く極めて大きく敏感な器官の先端部分であり、下側も裏Gスポットと言われる様に、性感帯として快感を得られます。
二人のテクニック・協力が特に必要
CAT体位では男女が骨盤を上下に合わせて動かすセックス体位なので、互いに力のかけ方やリズムがズレてしまえば、痛みにもなってしまいます。なので男性側のテクニックのみが凄かったとしてもCAT体位で女性が中イキを実現するのは難しいのです。
「CAT」体位のイキやすさの研究結果
米国の心理療法士エドワード・アイチェル氏による実験では、43人の男性と女性のうち、「CAT」体位を女性習得後、77%の女性がオーガズムに達することができたのです。また、この体位は同時でイク可能性が高い体位と報告されており、

『Journal of Sex and Marital Therapy 』誌に発表された研究によれば、正常位ではオーガズムを感じることができない女性が、CATの体位を行ったところ、そのうちの56%がよりオーガズムを感じるようになったことが報告されている、研究が結果から証明したイキやすい体位なのです。

CATの正式名称は、Coital Alignment Technique(コイタル・アライメント・テクニック)で日本語では「性交直列技術」と言います。正常位の進化形であり、ケーゲル運動を行うセックスで、激しいピストンはできませんが、スローセックスに向いた体位です。
そして、1人の技量よりも2人の共同作業が特に重要なので、パートナーとこの解説を見て2人で試してほしいですね!
女性が満足する勃起力

勃起力が足りない事で、男性はもちろん女性のセックス満足度が低下している可能性があります。
EDと女性のセックス満足度を調べた研究で、女性はパートナー男性のEDレベルが高いほど、女性の性欲やオーガズム達成率が低くなる事が分かりました。勃起力が低くなる事で男性の自信が失うだけでなく、ほとんどの女性は勃起に対する正しい知識を知らない為、女性も自信も失ってしまい「自分のせいかもしれない」と考える人も多かったのです。
つまり、硬い勃起力ができていれば、「自分で興奮してくれている」と女性にとって一つの安心材料となるのです。
勃起の硬さレベルは、「(EHS:Erection Hardness Score)」は 0 ~ 4 の5つのスコアで判定ができます。

グレード 0 陰茎は大きくならない。
グレード 1 陰茎は大きくなるが、硬くはない。例えると:こんにゃく
グレード 2 陰茎は硬いが、挿入に十分なほどではない。例えると:みかん
グレード 3 陰茎は挿入には十分硬いが、完全には硬くはない。例えると:グレープフルーツ
グレード 4 陰茎は完全に硬く、硬直している。例えると:りんご
グレード4であるりんごの様な勃起が出来ているほど、勃起力が高く女性に対しても最高のパフォーマンスとなるのです。
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